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  • 하랸(43kg목표)·정석
  • 2014.11.17 20:56
Q.식단을 어떻게해야하질모르겠어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 어떻게해야할지 막막해요.

제가 학생인지라 더 어려운거같아요.어떡하죠?
  • 하랸(43kg목표)
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댓글 (3)

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정석
  • 중600지
  • 11.18 01:14
  • 학생땐 정말 먹고싶은거많죠
    다먹으면 키로갈거라고믿고
    그러면 앙~돼요
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정석
  • 영서니
  • 11.17 22:03
  • 학생이면 한식 그러니까 3시 세끼 밥위주식사 골고루 천천히 먹으면서
    군것질만 줄여도
    좋을듯해요~
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정석
  • ldH
  • 11.17 21:22
  • 저도 학생인데 집에선 최대한 적게 먹으세요. 배고프면 물마시고요!!.점심은 학교에서 주니까 하는수없이먹어야겠지만 샐러드같은건 좀 많이?드시구.밥이 많으면 조금씩남기고 고기반찬은 1.2개 먹든가 아예 드시지 마세요.이상 허접한댓글었ㅅ브니다ㅏ
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