view-top

  • 솔꼬마
  • 정석2020.06.25 20:3596 조회0 좋아요
3일차 56.0
5키로 감량하기
3일차 공복 몸무게 56.0kg


🥢아침
토마토 1개

🏃‍♂️오전운동
런닝머신 60분
이지은 종아리스트레칭

🥢점심
닭죽 한그릇
볶음김치


🥢저녁
토마토 1개


🏃‍♂️저녁운동
런닝머신 45분
신지니 허벅지운동
마일리사이러 하체운동
땅끄부부 전신15분
푸쉬업 34회
점핑잭 60회
크런치 40회
레이레이즈 40회


🥢야식
밤에 퇴근하고 온 남편이
11시에 배고프다고해서
떡볶이, 멘보샤4조각 먹음 ㅠㅠ
맥주는 안마시고 탄산수로 대체

프사/닉네임 영역

  • 솔꼬마
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글