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  • ㄷㄸㅇ·초보
  • 2014.11.17 22:09
Q.162 61입니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

나름 다이어트라고 운동량도 늘리고 밥도 조금이라도 남기고하는데 칼로리가 2000이 넘어가네요;
너무 과하게 먹는거죠...?

운동은
일상생활 걷기 300칼로리
태권도 400칼로리 마일리150칼로리
스트레칭50칼로리 이정도해요!!
  • ㄷㄸㅇ
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다이어트 이틀째인데 몸곳곳이 쑤셔요ㅠ
3 334 OIKW
몸무게...
2 236 50kg!!!

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댓글 (3)

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정석
  • 최대.50
  • 11.19 08:09
  • 프로필저랑 비슷하시네요 ㅠㅠㅠ전그래서공복에 운동해요!
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정석
  • 살빼자123
  • 11.18 10:16
  • 전 밥을줄이고 과일.야체를많이먹어요
    제가 크게고기를좋아하는성격이아니라서 아침대용으로 사과나 토마토 오이 당근 양념없이먹어도좋더라구요~~
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 11.17 22:17
  • 힘~~~!!!!!!!
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