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02월 19일 (음식 701kcal, 운동 575kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

아침식사144kcal(20.54%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부구이 (1소접시, 50g)
55kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
오후간식500kcal(71.33%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
고구마 (1개, 200g)
256kcal
군고구마 (1개, 200g)
240kcal
저녁식사57kcal(8.13%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
운동575kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
계단오르기 걷기 (120분)
505kcal
  • 하마궁뎅이
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