아침 오믈렛, 요거트
점심 동치미 곤약면, 제육복음 쌈, 참외 2개
간식 아이스크림
점심에 풀무원에서 나온 동치미 곤약면이라는걸 사봤는데 맛있더라고요. 야채 이것저것 듬뿍 넣어 먹었어요. 근데 양이 적어요. ㅜㅜ 그래서 제육볶음 좀 남은거 쌈 많이 해서 먹고....참외를 2개나 먹었습니다. 참외씨에 칼로리가 많데서 양심상 씨는 빼고 먹었어요. 그리고 하루의 마지막으로 아이스크림 먹고요.
운동은 요가 한시간 반, 걷기 30분, 도전운동 다시 시작했어요. ㅎㅎ
오늘 저녁에 코스트코 장보고 왔는데 정말 엄청난 의지로 먹고 싶은 것들을 집었다 내려놓고 왔어요. 거기서 먹고 싶은걸 사면 봉지가 커서...그걸 아마 다 먹어치워야 직성이 풀리는 걸 알아서 포장지만 쳐다보다 왔어요. ㅋㅋ 이제 주말이에요!!다들 화이팅이요.
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