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  • 소피할망구
  • 정석2020.06.27 20:3698 조회0 좋아요
친정왔어요

친정오면 맛있는게 너무많아요..저울을 안가져와서 먹은 양은 모르지만 최대한 적게먹으려 했어요.. 마지막 사진은 얼가리물김치냉면인데요.. 직접키운얼갈이로 담아 더더욱 맛있네요..ㅋㅋ

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댓글 (12)

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다신
  • YeSomi
  • 06.28 09:46
  • 두부와 버섯, 최고의 조합인 것 같아요👍🏼 저도 해 봐야겠어요😋
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.27 23:12
  • 얼갈이냉면 먹고 싶네요 ~^^
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정석
  • 소피할망구
  • 06.28 01:41
  • 진짜.. 저도 더먹고싶었어요..
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다신
  • 지니하나
  • 06.27 22:53
  • 우와. 상다리 부러지겠어요.
    엄마밥이 최고죠.^^
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정석
  • 소피할망구
  • 06.27 22:56
  • 네네.. 겉절이만 3가지였는데 너무 맛있어서 조절하는게 힘들었어요
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다신
  • *린주*
  • 06.27 22:18
  • 1500은 먹도록 우리모두 노력해봐요. ^^
    자꾸 적게드시면 잔소리하게되공 서로 힘들어져유
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정석
  • 소피할망구
  • 06.27 22:57
  • 근데 술을마시지 않는이상 1500까지는 안먹게 되더라구요
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다신
  • *린주*
  • 06.27 23:17
  • 소피할망구 화이팅 ^^ 우리몸은 기초대사량보다
    적게 먹으면... 자꾸 몸이 체지방을 쌓아요.
    근육을 늘려야 가만히 있어도 체지방을 태우는 체질이 되는게 사실 가장 이상적이죠. 살이 덜찌는 체질이 되는거니까요. 근육은 관절을 보호해주기도하죠. 드시는 양을 조금씩 늘리시면되요.
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정석
  • 소피할망구
  • 06.28 01:44
  • *린주* 아하~ 그래서 제가 살은 빠지는데 체지방은 쌓이나바요.. 좋은 정보 감사합니다.. 기초대사량보다 더 먹고 열심 운동할게요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.28 02:05
  • 소피할망구 헌끼 800은 금방 채워져요 ㅎㅎㅎ
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