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  • 다E어터·지존
  • 2020.06.29 22:18
06월 29일( 저녁식사 496kcal)
저녁(21:56)496kcal
탄수화물(19.6%) 86.64 / 442g
단백질(30.6%) 24.79 / 81g
지방(13.3%) 8.88/ 67g
삶은 달걀
(2개, 93g)
 126kcal
데친 브로콜리
(1회, 156g)
 51kcal
양배추찜
(1인분, 191g)
 46kcal
치커리
(1접시, 150g)
 34kcal
방울토마토
(1개, 200g)
 30kcal
바나나
(1개, 150g)
 139kcal
복숭아
(1개, 111g)
 37kcal
리얼과일애플망고저지방드레싱
(1병, 20g)
 22kcal
[샘표] 회간장
(1회, 10ml)
 11kcal
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06월 30일( 아침식사 211kcal)
0 140 살빼랏돼지여
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0 99 민오양

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댓글 (2)

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초보
  • xxreduce
  • 06.30 11:46
  • 화려하고 맛있어보여요👍
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지존
  • 다E어터
  • 07.03 17:33
  • 감사해요^^ 신선한 채소들과 요즘 제철과일들 진짜 최고맛있는듯해요😖😖👍👍
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