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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.06.29 22:24
06월 29일 (음식 1382kcal, 운동 702kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 907kcal
1382/ 1904 kcal
702/ 317 kcal
아침식사491kcal(35.53%)
현미밥
 175kcal
청국장찌개
 142kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양
 145kcal
사과
 29kcal
오전 간식70kcal(5.07%)
프로바이오틱스 비피더스 사과
 70kcal
점심식사376kcal(27.21%)
점심 가져가는것 미리 체크~~~

먹다가 사진 찍기.ㅋ
바나나
 186kcal
토마토 (중간크기)
 11kcal
사과
 29kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
훈제닭가슴살
 115kcal
오후간식3kcal(0.22%)
캔디 1개에 2.5 정도~~~
[롯데] 애니타임
 3kcal
저녁식사442kcal(31.98%)
나도 빵위에 청국장.

닭가슴살 먹으려고 했는디 배불러서 패스~~~
청국장찌개
 167kcal
[아티제] 잡곡식빵
 257kcal
상추
 18kcal
운동702kcal
엄마tv 3개
타바타 해보다가 똑같은 것만 해서
내 타입 아니야~~
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 96kcal
보통 걷기
 144kcal
에어로빅
 270kcal
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