| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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