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  • 흑우쉑히·입문
  • 2020.06.30 17:20
07월 01일( 저녁식사 455kcal)
공심채 200g
훈제 닭가슴살 100g
느타리버섯 볶음 100g
찐고구마 100g
수제 요거트 100ml
저녁(17:01)455kcal
탄수화물(11.6%) 57.20 / 495g
단백질(45.1%) 41.00 / 91g
지방(10.5%) 7.95/ 76g
공심채
(1회분, 200g)
 34kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 100g)
 91kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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