스트레칭 (보통으로, 100분) | 400kcal |
스쿼트 (3세트, 60회) | 14kcal |
레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |
레그 익스텐션 (5세트, 100회) | 47kcal |
레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |