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  • 모행!
  • 다신2020.07.07 22:19126 조회0 좋아요
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7/7식단

아침- 닭가슴살 소세지 야채계란말이. 또띠아처럼 계란으로 돌돌. 요리초보라 쨍쨍하게 말지 못했어도 맛은 좋네요^^

점심- 케이준샐러드. 일반식으로 먹고 싶었는데 주말과식으로 체지방이 너무 올라가서 이번주 심플하게~ 양이 많아서 배부르게 먹었어요

간식- 천도복숭아, 오이1개, 바나나1개, 뻥튀기 한주먹, 아몬드초코볼 1개
저녁- 운동 후 단백질쉐이크

오늘 많이 자제했어요~ 내일은 더 심플하게 화이팅!

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