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  • 한마리의새·정석
  • 2020.07.08 08:02
07월 08일( 아침식사 467kcal)
일주일에 한번은 아침,점심 까지만 먹고 18시간 단식하고 있어요~
18시간 단식 & 아침공복운동 후 첫끼
아침(07:46)467kcal
탄수화물(11.9%) 39.10 / 328g
단백질(65.7%) 39.40 / 60g
지방(32.0%) 16.00/ 50g
두부
(1회, 100g)
 88kcal
[하림] 삼계탕반마리
(1팩, 600g)
 360kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
  • 한마리의새
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