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  • 운동했어요
  • 정석2020.07.08 10:3283 조회0 좋아요
7/7(화) 식단+운동

휴가라 늦잠 푹자고

일어나서 샌드위치 하나먹고
11시쯤 35km 자전거 타고가서
헬스 두시간 하고
다시 자전거 타고왔어요. 🥵

또래에 비해 체력이 월등히 좋은편인데
집에오자마자 쭉! 뻗었어요🤸‍♂️

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댓글 (7)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.08 12:30
  • 휴가동안 잘 드시고 힐링타임을 가지시길!
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정석
  • 운동했어요
  • 07.08 13:41
  • 넵!
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다신
  • 지니하나
  • 07.08 12:10
  • 운동이 넘 과한듯해요. 조금 줄여보세요.
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정석
  • 운동했어요
  • 07.08 14:53
  • 시작하면 체력의 끝을 보는 편이라
    머신같다는 소리를 많이들었는데
    30넘으니깐 회복시간이 길어졌어요.ㅠ
    조절을 좀 해야겠어요.
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다신
  • *린주*
  • 07.08 15:24
  • 언니 ♥
    언니두 요즘 달리시잖아요.
    우리 그룹방의 쌍두마차인듯
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다신
  • *린주*
  • 07.08 11:41
  • 저 임티 탐난다. 넘 귀엽네요.
    왜 난 없징 쳇😒
    흠.. 헬스를 두시간을 하시다니 대단하네요. 하긴 헬스장가면 무지 재밌을듯 해요.
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정석
  • 운동했어요
  • 07.08 13:45
  • 몸쓰는걸 워낙에 좋아해서
    어제는 등운동 했는데 근육하나하나 나눠서
    운동하다보면 시간이 금방가요.
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