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  • 천마산
  • 다신2020.07.09 15:4963 조회0 좋아요
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7월9일 식단 운동
전일 대비 유지하고 있어요.^^
오후간식까지 먹었는데 배가 고파요.ㅜㅜ
이건 가짜 배고픔이야 물로 달래보고 있슴요.
저녁까지 제발 버텨보자.

어제 만든 식빵으로 아이들 점심은 핫도그를 만들었어요.식빵으로 할 수 있는 요리가 많아 냉동실에 식빵 쟁여놓기.^^

저녁사진 추가요.^^

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 후니음마
  • 07.09 22:46
  • 역시 금손이세요~~~~전 요새 물 2리터 마시기 다시 하고 있는데 화장실 들락날락하느라 운동되는 느낌이에요 ㅋㅋ 근데 정말 가짜 배고픔은 못느끼겠어요~~ 물 최고~~~!! ㅋㅋ 오늘도 고생하셨습니다~~~^^
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지존
  • 아로리74
  • 07.09 17:38
  • 이 그룹방은 정말이지 다들 부지런하시고 자기관리 끝판왕님들...존경스럽습니다.자극받게되서 좋아요
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다신
  • 천마산
  • 07.09 18:28
  • 저도 자극 받으려고 가입한건데 도움이 된다니 고마울 따름이에요.^^몸무게,식단 공개하니 더 신경쓸 수밖에 없는거 같아요.
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지존
  • 파남봉
  • 07.09 20:59
  • 공감공감!! 진짜 이거 올리느라 더 신경써서 먹고, 한번 더 참게되네요^^! 진짜 그룹분들이 너무 너무 좋은영향을 주셔서 너무 좋아요^^! 다들 감사해요❤️
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지존
  • 파남봉
  • 07.09 16:52
  • 와~~ 유지유지^^! 음식 보면볼수록 정갈하고 깔끔해요~ 제가 다 먹고싶을지경 ^^ 저도 ㅠ 전일유지하기위해... 물만 연신 들이키고있어요...ㅠ 더 곤욕인건 애들 반찬 만드는데 맛을 안볼수가없어효.. 우하ㅠㅋㅋ
    전 오늘 간장진미채와 감자볶음 만들고있어요 ㅋㅋ 6시전에 만들고 후닥 끝내야겠어요! 하루운동님 남은 오늘도 화이팅이요!!!
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다신
  • 천마산
  • 07.09 16:59
  • 저도 간장진미채,감자볶음 자주 만들어요.^^오늘 저녁 메뉴는 제주뒷다리고기야채볶음과 과일입니다.둘째 딸내미가 표준보다 통통한편이라 성조숙증 올까봐 저녁은 탄수화물을 빼고 주고 있어요.맛있는 저녁 시간 되세요.^^
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