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  • 다신안쪄진짜!!
  • 다신2020.07.09 17:4373 조회1 좋아요
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7/9 식단

아점 잡곡밥, 열무김치, 무말랭이무침, 참외

간식 미주라도넛, 아아, 요거트

저녁 생연어 아보카도 샐러드에 랜치소스

어제가 66.1이여서 오늘은 65.8로 내려갔을까
살짝 기대했는데 변동이 없네요ㅜ아숩..
근데 오늘 많이 먹어버렸어요😭낼은 조금 올라갈지도
ㅎㅎ샐러드양이 어마무시한데 소스도 칼로리 높아서;
최대한 밤에 불태워 보겠습니다!🔥

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댓글 (9)

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다신
  • 엘사*
  • 07.09 23:07
  • 연어 저도 좋아하는데 요즘 도통 못먹었다는..ㅎㅎ 체중감량 속도 제일 빠르신데 뭔들..ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.10 10:02
  • ㅜ몸무게 많이 올랐는데 오늘 원래 몸무게 만들기위해 엄청 조신하게 먹으려구요~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.09 21:38
  • 입맛은 없는데 다~ 맛있어보이네요🤤
    연어샐은 당연 맛나보이고 심지어 무말랭이 까지 ...ㅎㅎㅎ
    변동 없어도 며칠 그러다 또 내려가고 그러더라구요~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.10 10:01
  • 어제 많이 먹어서 많이 올라갔어요ㅜ 왠지 그럴것같더니 샐러드도 살찐단걸 다시 느꼈어요!
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.09 19:37
  • 아점 잡곡밥은 몇그람이에요? 두숟가락밖에 안되보이는뎅
    저도 오늘밤은 불태워야하는데 같이 불질러볼까요 🔥
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.09 20:26
  • 두숟가락ㅋㅋ두주걱 말씀하시는건 아니죠?ㅋㅋ잡곡밥은 120g이요 밥보다 샐러드가 실패였어요ㅜㅜ맛은 있는데 살찌는맛
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.09 21:38
  • 119...🚨
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.09 19:19
  • 아~맛있겠다 ~^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.09 20:27
  • 맛은 있었어요!!헷 민망 좀 많이 먹었죠😭
    낼부터 식단 더 신경쓰려구요~
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