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07월 09일 (음식 1654kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1654/ 1904 kcal
204/ 317 kcal
아침식사381kcal(23.04%)
[포스트] 콘푸라이트
150kcal
아몬드와호두우유
101kcal
바나나
130kcal
오전 간식105kcal(6.35%)
[해태] 아이비
100kcal
[커피빈] 아메리카노
5kcal
점심식사360kcal(21.77%)
군고구마
148kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
호두
97kcal
오후간식381kcal(23.04%)
[CJ] 밸런스밀 귀리
204kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
31kcal
[해태] 연양갱
101kcal
[빙그레] 요플레키즈 포도
45kcal
저녁식사427kcal(25.82%)
현미밥
198kcal
계란프라이
89kcal
쇠고기미역국
97kcal
배추김치
22kcal
열무김치국수
21kcal
운동204kcal
런닝머신 걷기
204kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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