view-top

  • Sally8822·입문
  • 2020.07.11 23:11
Q.제발 도와주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 현재 78kg이었는데 6개월 만에 59kg까지 뺐어요.근데 근육만 빠진 느낌이라 질문해봅니다
또 저는 학생 이고 코로나 때문에 격주제로 등교해서
급식먹을때는 어떻게하고, 집에서는 어떻게하나욥?
또 운동은 주 4회 1시간 30분 까지는 가능해요
운동 루틴은 어떻게 하나용?
추석때 까지 체지방만 뺄 수있나요?(방학 20일 동안은 주 3회 pt할 예정이에요 )
글구 요즘 입터짐이 디저트류로 너무 잦아요.
자극 좀 주세요
  • Sally8822
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

땅끄부부 효과 보신분 잇으신가용
4 229 슈아리리
다들 치팅데이는 언제 한번씩 가지시나용 !?
6 232 kS2k

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글