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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.11 23:46
07월 10일 (음식 1386kcal, 운동 62kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1386/ 1904 kcal
62/ 317 kcal
아침식사322kcal(23.23%)
오늘도 일 엄서서 집에 있당.
[포스트] 콘푸라이트
 150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
훈제 닭가슴살
 115kcal
자두
 22kcal
오전 간식47kcal(3.39%)
오늘도 일 엄서서 집에 있당.
바나나
 47kcal
점심식사332kcal(23.95%)
현미밥
 180kcal
카레(레토르트)
 122kcal
배추김치
 20kcal
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
오후간식80kcal(5.77%)
[넛월드] 하루견과
 80kcal
저녁식사605kcal(43.65%)
현미밥
 180kcal
된장찌개
 114kcal
계란찜
 120kcal
연어
 159kcal
양파김치
 32kcal
운동62kcal
보통 걷기
 62kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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