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07월 10일 (음식 1386kcal, 운동 62kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1386/ 1904 kcal
62/ 317 kcal
아침식사322kcal(23.23%)
오늘도 일 엄서서 집에 있당.
[포스트] 콘푸라이트
150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
자두
22kcal
오전 간식47kcal(3.39%)
오늘도 일 엄서서 집에 있당.
바나나
47kcal
점심식사332kcal(23.95%)
현미밥
180kcal
카레(레토르트)
122kcal
배추김치
20kcal
[광천] 녹차올리브김
10kcal
오후간식80kcal(5.77%)
[넛월드] 하루견과
80kcal
저녁식사605kcal(43.65%)
현미밥
180kcal
된장찌개
114kcal
계란찜
120kcal
연어
159kcal
양파김치
32kcal
운동62kcal
보통 걷기
62kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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