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07월 11일 (음식 1790kcal, 운동 465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1790/ 1904 kcal
465/ 317 kcal
아침식사557kcal(31.12%)
비피더스는 소와나무꺼.
계란찜
120kcal
현미밥
183kcal
된장찌개
167kcal
양파김치
32kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
55kcal
점심식사271kcal(15.14%)
바나나
104kcal
토마토 (중간크기)
17kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
오후간식103kcal(5.75%)
로아커 초콜릿 밀크
98kcal
[롯데] 애니타임
5kcal
저녁식사640kcal(35.75%)
현미밥
183kcal
된장찌개
158kcal
계란찜
136kcal
양파김치
24kcal
제로콜라
0kcal
[KFC] 코울슬로
139kcal
야식219kcal(12.23%)
복숭아
91kcal
자두
30kcal
쿠키
98kcal
운동465kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
201kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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