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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.11 23:47
07월 11일 (음식 1790kcal, 운동 465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1790/ 1904 kcal
465/ 317 kcal
아침식사557kcal(31.12%)
비피더스는 소와나무꺼.
계란찜
 120kcal
현미밥
 183kcal
된장찌개
 167kcal
양파김치
 32kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 55kcal
점심식사271kcal(15.14%)
바나나
 104kcal
토마토 (중간크기)
 17kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
훈제 닭가슴살
 115kcal
오후간식103kcal(5.75%)
로아커 초콜릿 밀크
 98kcal
[롯데] 애니타임
 5kcal
저녁식사640kcal(35.75%)
현미밥
 183kcal
된장찌개
 158kcal
계란찜
 136kcal
양파김치
 24kcal
제로콜라
 0kcal
[KFC] 코울슬로
 139kcal
야식219kcal(12.23%)
복숭아
 91kcal
자두
 30kcal
쿠키
 98kcal
운동465kcal
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 72kcal
보통 걷기
 201kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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