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  • 빈체로^*^
  • 다신2020.07.12 21:5566 조회1 좋아요
7/12 일요일
아침-게을러서 못먹음 ( 뛰굴뛰굴)
12:30 점심 - 단호박.파프리카.콩물 한잔 (저녁약속있어서 가볍게)

간식 3시 - 천도복숭아1개

저녁 6:30~ 2차 9:30까지
1차 보쌈.족발.쟁반국수에 맥주 1병
2차 치즈볼2개.닭똥집감자튀김에 맥주 1잔
너무 배불러 더이상 못먹음 배찢어질듯
운동은 오전에 조금하고 짬짬이 조금씩해서 4시전에 끝냄

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댓글 (5)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 13:22
  • 일요일 열심히 달리셨네요ㅋㅋㅋㅋ 어??근데 닉네임 언제 바꼈죠?이제서야 봤네요~거북이님 귀여웠는데ㅜ빈체로는 무슨뜻인가요??
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.13 07:06
  • 진짜 요즘 위가 줄었는지 조금만 오바해서 먹으면 배가 찢어질것 같다는 느낌을 받는다니까요~ ㅎㅎ
    근데 거북이님은 싯업이 되세요?
    저는 잘 안되어서요...
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.13 12:13
  • 저도 정자세로는 안되구요 발을 쇼파밑에 넣고 팔은 가슴앞에 두거나 앞으로나란히 해서 해요
    배에 힘이 없으면 올라오기 힘들어요 저도 처음에는 5개도 안되서 완전히 안눞고 앉아서 올라올수있는각도 까지만 왔다갔다 했어요 지금도 억~~~지로 30개씩 하려고하는데 하고나면 배보다 쇼파밑에깔린 발등이 아프다는 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.13 12:38
  • 빈체로^*^ ㅎㅎ 발이 더 아프다는데서 빵~!!
    저도 쇼파에다 발끼고 해봐야겠어요 ^^
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다신
  • 엘사*
  • 07.12 22:07
  • 저도 저녁 배불러서 숨쉬기 힘들어요..ㅎㅎ
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