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02월 21일 (음식 2086kcal, 운동 156kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

실패 1423kcal
2086/800 kcal
156/ 293< kcal
아침식사83kcal(3.98%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
점심식사1,349kcal(64.67%)
치즈피자 (2조각, 378g)
839kcal
오렌지에이드 (1/2컵, 200ml)
108kcal
[뚜레쥬르] 프리미엄녹차케익-대 (1회분, 67g)
295kcal
아메리카노 (1잔, 350ml)
11kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
할라피뇨 (1인분)
86kcal
저녁식사654kcal(31.35%)
새우 (2접시, 199g)
206kcal
연어 (1접시, 150g)
239kcal
날치알 (2큰술, 40g)
38kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
주먹밥 (1개, 80g)
120kcal
와사비 분말 (1/2종지, 1g)
4kcal
간장 (1/2회분, 50g)
21kcal
김 마른김 (5장, 10g)
25kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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