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  • 45킬로까지·정석
  • 2020.07.13 07:20
D-301일째 84.6--->84.4kg 날밤새기로 우선 더 찌는것 막음
밤 늦게까지 치팅하다 겁이남 이미 왕뚜껑큰사발 국물까지다마시고 삼각김밥 닭강정 남은거 불고기김밥한줄 참외 세개 수박 1/4를 후식으로 먹은상태였음

잠안자고 그냥 꼴딱 새버림

그래서인지 몸무게가 주말동안 1킬로 추가되고 끝난듯 ㅠㅠ
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반식 다이어트
0 92 딩딩동딩동댕
07월 12일 (음식 1520kcal, 운동 100kcal)
0 99 날개*

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댓글 (2)

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지존
  • 김너구리이
  • 07.13 15:16
  • 국물은 참으셔야져ㅠ 아침을 잘챙겨먹으면 밤늦게 먹을확률이나 폭식을 줄인데요 힘내세요
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정석
  • 45킬로까지
  • 07.13 20:15
  • 고마와요ㅠㅠ
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