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  • fat12
  • 정석2020.07.13 23:37101 조회0 좋아요
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200713
요즘 걍 놔버렸어여,,,이럼 안되는데,,
큰일이여큰이이일

*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✖️(오백미리)
매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: x
점: 현미밥 황태해장국 두부3점 볶음김치 단호박샐러드
간: 두유1
저: 닭가슴살샐러드 끼리롤1 토핑요거트 모카크림빵2쪽 그래놀라줍줍
----------------------
*운동*
슬림팔1일

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