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02월 21일 (음식 982kcal, 운동 270kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
982/ 1606 kcal
270/ 267 kcal
아침식사207kcal(21.08%)
미역국 (1대접, 130g)
28kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1/2회, 12g)
45kcal
점심식사693kcal(70.57%)
[맥도날드] 토마토 치즈 버거 (1개, 181g)
365kcal
감자튀김 (1인분, 87g)
73kcal
[맥도날드] 츄러스 (1/2회분, 38g)
122kcal
미역국 (1/4대접, 82g)
18kcal
잡곡밥 (1/4공기, 72g)
107kcal
아메리카노 (1/2잔, 255ml)
8kcal
오후간식82kcal(8.35%)
젤리 (1인분)
82kcal
운동270kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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