전 항상 생리통이 오른쪽 골반만 심했어요.
여름날에는 반바지를 입어야하자나여 타이트한 바지를 입을 때면 특히 오른쪽 골반이 계속 불편하기도하고 아프기도 하면서 파고 들어가더라고요.
저는 처음부터 생리통이 없었고 오랫동안 오른쪽 다리만 올려서 앉는 자세가 습관으로 길 들여졌기 때문에 점점 생겼던거 같애요. 그래서 제가 편한옷을 자주 입고 있었더라고요. 생리통도 자세에서 영향이 오더라고여.
이걸 알게 되고나서 골반교정운동 시작하는중이예요. 먼저 저 자신을 알고나니 더 행복감 오래 지속되고 포기하지 않게 되더라고요ㅋㅋ
나쁜 식습관은 밀가루음식-제가 빵순이여서8ㅅ8
환경호르몬-통조림음식(내부코팅, 비스페놀a), 프라스틱 반찬통 버리기, 향수 샴푸 등등 인공향있는 제품들(프탈레이트),농약식품
차차 줄여 나가야겠네요😁 나의 건강을 되찾기 위해서라도 화이팅!
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