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  • 노랑고양·초보
  • 2020.07.15 15:40
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30일도전 4가지+ 물마시기 비포에프터에요

식이 얼마 남지 않아서 바짝 달리고 있는 예신입니다
식이조절 하면서 운동하고 있는데
하..
4가지 도전을 동시에 하니까 보름 지나니까 조금 빡빡하긴 하네요
157 에 48키로 인데도 촬영때 팔이 엄청 굵어보이더라구요
1달 지난 지금 약 46키로정도로 빠졌고 팔도 짝 붙어진 느낌이 나요
다음엔 2가지 운동만 해서 조절 좀 해야겠어요
  • 노랑고양
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노랑고양님이 성공한 30일 도전

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다이어트 6개월차 목표몸무게 달성후 유지어터시작
13 1714 깨꿍이ㅡ

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30일이지만 동기부여도 되고 좋았어요^^
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