559/ 1540 kcal
475/ 256 kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 180g) | 140kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
아이스블루베리 (1팩, 260ml) | 99kcal |
대추토마토 (14개, 280g) | 42kcal |
방울토마토 1개 (13개, 260g) | 78kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
책벅지 (20분) | 20kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
서있기 (40분) | 67kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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