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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.16 00:13
07월 15일 (음식 1245kcal, 운동 411kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
1245/ 1904 kcal
411/ 317 kcal
아침식사491kcal(39.44%)
[서울우유] 비요뜨 그래놀라
 195kcal
삶은 달걀
 136kcal
배추김치
 20kcal
된장찌개
 140kcal
오전 간식132kcal(10.60%)
쿠키
 132kcal
점심식사396kcal(31.81%)
만보계 측정 안됐당.
그래서 앱보니까 업데이트하라구 해서 업뎃함.

오늘은 샐러드 먹고싶어서 ~~
훈제 닭가슴살
 115kcal
햄프씨드바질샐러드
 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
바나나
 111kcal
오후간식0kcal(%)
[코카콜라] 씨그램
 0kcal
저녁식사226kcal(18.15%)
오이
 13kcal
삶은 달걀
 127kcal
토마토 (중간크기)
 17kcal
배추김치
 24kcal
[빙그레] 요플레키즈 포도
 45kcal
운동411kcal
만보계는 측정안됐지만 오늘 두집 다닌것 적어봄.ㅋ
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 72kcal
보통 걷기
 147kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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07월 15일 (음식 1196kcal, 운동 554kcal)
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살빼고싶다!
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