18시간 단식 후 첫식사!! 오늘의 점심은 달짝 고구마 군 고구마와 칼로바이에 프로틴 에이드~~ 달짝 고구마는 회사 오자마자 꺼내서 자연해동 시켰어용! 전자레인지에 살짝 돌려도 맛있다고 해서 돌렸봤는데 전 따뜻한 것 보단 차가운게 더 맛있는 거 같아요! 오늘은 오랜만에 집에 사다놓고 처음엔 잘 먹다가 안먹기 시작한 프로틴 에이드도 먹어주었어용! 한때 잘먹었었는데 한동안 안먹어사 집에 3개 남아있던거 하나 가져와서 같이 먹어주었습니당!! 월, 화 폭식 후 어제부터 식단을 잘 지켜주고 단식 시간도 더 길게 가지니 42.1에서 40.5로 몸무게가 1.6이나 훅 빠졌네용! 역시 급찐엔 급빠인가봐영! 목표는 딱 40인데 목표도달하자마자 먹고 절식하고를 반복해서 항상 들쭉날쭉 했었는데 이번에 목표 몸무게로 가면 40을 유지하는 선에서 먹으려고요! 오늘 점심도 잘 먹었습니당!!
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