시작 58.7
전일 50.8
오늘 공체 50.2
고지가 앞인데 자꾸 오르락 내리락하네요^^;
캪핑다녀와서 비울겸! 샐러드로 주로 먹었어요~
근데 통밀가루로 건강한빵만들기를 시작했더니
자꾸만......맛보게되고 ㅋ먹게되요~
이번엔 특히나 촉촉하게 잘 만들어져서
만족만족 대 만족이에요^^!
아침에 찐옥수수 반쪽
옥수수 칼로리... 높네요ㅠㅠㅠㅠ
점심에 야채샐러드와 30그람짜리 고구마 두개
블루베리 아로니아생과 방울토마토100그람
+ 구찌뽕닳인물
오후간식! 홈베이킹^^
크린베리 잔뜩넣어서 통밀빵 구웠어요
너무 마싯...... !!
저녁엔 외식!
제 몫은 돈가스 옆에있던 리코타치즈샐러드! ^^
주말도 화이팅입니다!
8
90
