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  • 천일YOU·입문
  • 2020.07.18 21:10
07월 18일( 저녁식사 588kcal)
저녁(21:08)588kcal
탄수화물(19.4%) 61.69 / 318g
단백질(70.8%) 41.08 / 58g
지방(43.1%) 21.14/ 49g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
돼지갈비
(1회분, 100g)
 208kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
문어숙회
(1회, 100g)
 74kcal
옐로우 파프리카
(1개, 67g)
 17kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
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07월 18일( 저녁식사 )
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07월 18일( 야식 30kcal)
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