| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (10세트, 150회) | 105kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
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