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  • 뽕따소다맛
  • 다신2020.07.24 11:1977 조회0 좋아요
  • 1
80일차 공체

헐

체중은 오르고
체지방은 내리고
믿을수있는건지...

체중이 더 빠져야하는뎅...

일욜까진 이제 공체 못재요;;
휴가 다녀올께요^^
휴가중에도 틈틈히 운동할꺼에용♡

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다신
  • 고구마101
  • 07.24 21:36
  • 제가 운동하면서 알아본바로는 운동을 빡세게 하면 초반에는 근육이 많이 붙는다고 해요! 그래도 시간이 지날수록 지방은 당연히 빠지니까 너무 작은 숫자에 연연해하지 말래요 ㅎㅎ 저도 요즘 오히려 굶어서 뺏을때보다 무게는 더 나가도 주변에서 살이 빠졌다고 많이하는거 보면 탄력도 중요한거 같아요! 눈바디 화이팅!!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.24 22:10
  • 오홍
    눈바디!!
    체지방 빠지는게 더 좋은거같긴해용^.~
    감사해요♡♡
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