운동 인증 모임에서 오늘은 실내 암벽등반 클라이밍을 하러 갔어요. 다같이 어울려 색다른 운동에 도전해 볼 수 있어서 너무 색다르고 재밌었어요. 다들 운동을 열심히 해서 그런지 잘하는 편이라고 하시더라고요. 이게 멘탈이 강해야 하는 스포츠라면서 할 수 있다는 의지와 집중력이 필요하다고 하더라고요. 맞는말!!👍 근력이 왜 필요 한지도 절실히 느꼈고 유연성도 중요하고 몸을 다양하게 쓸 줄 알아야겠더라고요. 팔다리어까배가 다 후덜덜 하네요. 맛있는 음식 먹고 힘들지만 새로운 운동 도전까지 해서 너무 만족스러운 날이었네요. 오늘 저녁엔 술 약속이 있어요~^^ 열운하고 잘먹고 즐겁게 사는게 인생의 행복인것 같아요.💕
끝나고 단체 사진♡
기본등반훈련♡
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보라색만 밟는 마지막 테스트 였는데 경사가 있는 곳이라 모두 중간 지점에서 떨어졌고 저는 끝까지는 못가고 마지막에서 떨어졌어요ㅎㅎ
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