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02월 21일 (음식 1187kcal, 운동 836kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 671kcal
1187/ 1225 kcal
836/ 204 kcal
아침식사152kcal(12.81%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사470kcal(39.60%)
캘리포니아롤 (1인분, 205g)
318kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오후간식160kcal(13.48%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
저녁식사405kcal(34.12%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동836kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
버핏테스트(세트) (90회)
270kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회)
45kcal
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