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  • 고구마101
  • 다신2020.07.25 18:0339 조회1 좋아요
7/25 식단
아침: 통밀베이글, 땅콩버터, 무가당잼, 우유1잔
간식: 프로틴바1, 피스타치오우유 초코맛
점심: 닭가슴살 콜리플라워라이스, 아메리카노
저녁: 통밀베이글, 땅콩버터, 저지방그릭요거트+치아씨드
소고기 계란이 다 떨어졋는데 장보러가기 귀찮아서 냉털했네요 ㅠㅠ 어제 사실 4시간밖에 못자서 오늘은 좀 일찍 자야겠어여!

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7월 25일- 운동 힘껏 하고나니 맥주 한잔이 너무너무너무 간절함 ㅠㅠ
4 82 빼고말꺼예요

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