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02월 22일 (음식 1788kcal, 운동 552kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1788/ 1513 kcal
552/ 252 kcal
아침식사283kcal(15.83%)
오곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g)
34kcal
시금치나물 (1소접시, 56g)
35kcal
숙주나물 (1소접시, 46g)
8kcal
토란대무침 (1소접시, 53g)
32kcal
김 (1회분, 60g)
11kcal
점심식사239kcal(13.37%)
토란대무침 (1소접시, 63g)
38kcal
숙주나물 (1소접시, 56g)
10kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
오곡밥 (1공기, 80g)
118kcal
시금치나물 (1소접시, 66g)
41kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
오후간식274kcal(15.32%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[파리크라상] 카라멜모카생크림케이크 (1회분, 70g)
270kcal
저녁식사992kcal(55.48%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
묵은지김치찜 (1인분, 188g)
554kcal
소갈비 양념 (1인분)
136kcal
운동552kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
집안일 (60분)
240kcal
  • 웅이네
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