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  • 운동했어요
  • 정석2020.07.26 22:4887 조회0 좋아요
7/26(일) 식단 + 운동

으읔...어제까지 잘 지켰는데
주말은 위험해요 ㅜㅜ

스벅 블론드 서머 한잔 마셨는데
그게 칼로리가 660이나 될줄이야~!!

저녁에 다이어리 깜놀해서
부랴뷰랴 계단오르기 30분 하고 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (11)

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다신
  • YeSomi
  • 07.27 11:14
  • 도대체 라떼에 뭘 넣었길래...ㅋㅋ
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정석
  • 운동했어요
  • 07.27 14:44
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이정도면
    라떼에 칼로리를 넣었나봐요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.27 10:27
  • 와우~~ 진짜 블론드 서머 라떼 무서운 녀석이네요~~ ㅋㅋㅋ
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정석
  • 운동했어요
  • 07.27 14:44
  • 다신 만나지 않을래요 ㅜㅜ
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다신
  • *린주*
  • 07.27 08:10
  • 무슨 서머? 그게 660이면 한끼 식사인데유~ 맛있었겠네요. 💚💙
    한주시작 활기차게 ^^ 보내시기 바랍니다

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정석
  • 운동했어요
  • 07.27 14:45
  • ㅋㅋㅋ 위에 아이스크림이 올려져 있길래 수저로 떠먹었는데 꾸덕한 크림이었어요... 거의 치즈수준의... 맛도 별로였는데 ㅜㅜ
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다신
  • *린주*
  • 07.27 15:44
  • 운동만했어요 아이고.. 맛이 별로였으면 남기시지 ㅠㅠ
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다신
  • 지니하나
  • 07.26 23:43
  • 블론드 서머가 갑자기 궁금해지네요.
    칼로리가 넘 사악하네요.
    이 끈적한 더위에 계단 30분 대단해요.
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정석
  • 운동했어요
  • 07.27 14:47
  • 땀이 한바가지가 나더라구요ㅋㅋㅋ
    사실 매일해야하는데요...
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.26 23:14
  • 라떼한잔 칼로리가 정말 어마무시하네요
    전 커피가게를 안가니 마실일은
    없어 다행~ㅎㅎ
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