| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 명태 (1회분, 80g) | 78kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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