view-top

  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.29 00:43
07월 28일 (음식 1623kcal, 운동 539kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
1623/ 1904 kcal
539/ 317 kcal
아침식사427kcal(26.31%)
삶은 달걀
 95kcal
단호박찜
 79kcal
[서울우유] 비요뜨 그래놀라
 195kcal
파김치
 36kcal
오이무침
 22kcal
점심식사468kcal(28.84%)
삶은 달걀
 191kcal
[아티제] 잡곡식빵
 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
 107kcal
오후간식70kcal(4.31%)
아몬드
 70kcal
저녁식사575kcal(35.43%)
스팸은 한번 데쳐서 청국장에 퐁당.
현미밥
 183kcal
오이무침
 22kcal
파김치
 12kcal
청국장찌개
 117kcal
[CJ] 스팸마일드
 106kcal
가지구이
 60kcal
가지볶음
 75kcal
야식83kcal(5.11%)
키위
 8kcal
골드키위
 8kcal
천도복숭아
 12kcal
파인애플
 55kcal
운동539kcal
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 96kcal
보통 걷기
 209kcal
서있기
 42kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

07월 28일 (음식 1140kcal, 운동 334kcal)
1 56 Jane87
체중에 너무 많이 신경쓰지말자
0 169 얌얌냠냠얌야암

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글