다이어트

자유게시판

Jane87·초보
2020.07.29 00:45

07월 28일 (음식 1140kcal, 운동 334kcal)

성공 359kcal

1140/ 1398 kcal

334/ 233 kcal

아침식사332kcal(29.12%)

카카오닙스	26kcal
아마씨	37kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트	113kcal
블루베리	44kcal
사과	63kcal
아몬드	49kcal

오전 간식4kcal(0.35%)

아메리카노

4kcal

점심식사395kcal(34.65%)

풋고추	7kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱	23kcal
양배추	24kcal
양파장아찌	24kcal
닭안심살	187kcal
컬리플라워라이스	7kcal
계란 생것	62kcal
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일	25kcal
현미밥	16kcal
깔라만시 원액	20kcal

저녁식사409kcal(35.88%)

양파	20kcal
블루베리	44kcal
표고버섯	38kcal
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일	62kcal
고등어구이	245kcal

운동334kcal

만보걷기

334kcal

Jane87
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

07월 27일 (음식 1145kcal, 운동 334kcal)

07월 28일 (음식 1623kcal, 운동 539kcal)

0 90 굴비로부터

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

Jane87
07.29 00:53
다이어트다이어리 처음써보는데 칼로리 신경써서 하루 필요치이하만 먹으니 살쭉쭉 빠짐. 1일 1키로 3일
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글