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  • 벨라체지방16%
  • 지존2020.07.29 01:1495 조회1 좋아요
7월 28일

아침 : 샐러드.요거트.씨리얼. 단백질케익. 프렌치토스트 반쪽 +시럽

간식 ; 바나나 ( 전 이상하게 바나나만 단독으로 먹으면 소화가 안되는 느낌적 느낌.)

점심 : 양배추.숙주나물 (물경 350g)돼지고기 볶음. 씨리얼 +우유. 돼지수육 또 먹음..(간만에 잘 삶아서 맛나네요)


간식 :사과. 요거트.

저녁은 먹고 올릴께요

저녁 : 카레 +컬리플라워라이스.돼지사골육수.컵케익 반쪽

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댓글 (4)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.29 17:53
  • 우와 수육!!!!사진어딨나요ㅋㅋ비주얼 보고싶었는데 아쉽네요~~시리얼 진짜 조금드신듯~~고봉 2그릇이 기본인데
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다신
  • 엘사*
  • 07.29 12:47
  • 돼지수육 어떻게 삶으셨대요..ㅎㅎ 오히려 해외 계신 분들이 한국요리 더 잘하시더라구요..👍👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.29 09:41
  • 아니 씨리얼 담은 그릇 바닥이 보이네요, 진짜 조금씩 드시는듯~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.29 09:16
  • 벨라님 식단에서 부지런함이 느껴지네요
    항상 신선한 야채들과 단백질까지 골고루 건강식단 참좋네요 ~~
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