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  • 파남봉
  • 지존2020.07.29 08:0757 조회0 좋아요
[73일차]🏃🏻‍♀️으쟈쟈

시작 58.7

전일 50.5
오늘 50.1
- - - - -

요즘 식단사진도 안찍고ㅠ군것질도 많고 그르네요!
오늘은!!! 진짜 먹는거 찍고 기록하고~~하는걸로!
으쌰으쌰!

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댓글 (6)

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다신
  • 몬잇
  • 07.29 10:45
  • 확실히 식단 사진찍어서 기록을 해야 신경쓰게되는것 같아요 😂
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지존
  • 파남봉
  • 07.29 16:12
  • 맞아요 ㅜ 자꾸 기록안하고 사진안찍으니 몰래(?)더 먹는것같아요 ㅋㅋ
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다신
  • 야!나도
  • 07.29 10:35
  • 우와. 두 달 반만에 엄청난 감량이네요. 역시 방장님. 모범이십니다~~^^
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지존
  • 파남봉
  • 07.29 16:11
  • 감사합니다!!! 다이어트는 평생 숙제인가봐여ㅠㅠ 쭈욱~~~
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다신
  • 천마산
  • 07.29 09:58
  • 군것질도 많이 한다면서 어떻게 유지할 수 있죠?^^소량씩 조절하나봐요.
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지존
  • 파남봉
  • 07.29 12:14
  • 애들 간식줄때 홈런볼 다섯알, 쿠쿠다스 1봉지ㅠ 초코하임1봉지 이런식인데 ㅠㅠ칼로리체크하면 다 막.... 결국 밥 한공기 더라구요. 최대한 적게 맛보는 식으로만 먹고있는데 하나도 안먹어야된다는 생각이들어서 그런지 군것질을 많이 한것처럼 느껴지는것같긴해여...
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