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02월 22일 (음식 607kcal, 운동 258kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
607/ 817 kcal
258/ 136 kcal
아침식사164kcal(27.02%)
월남쌈
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 50g)
164kcal
점심식사102kcal(16.80%)
곰탕 (1/2인분, 125g)
102kcal
오후간식205kcal(33.77%)
10시 - 바나나 1개
5시 - 하루견과
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g)
112kcal
저녁식사136kcal(22.41%)
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동258kcal
플랭크 (3분)
18kcal
데드리프트 (30분)
240kcal
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