몸무게는 총 5키로 감량 체지방은 총 3.1키로 감량 했어요!!

최종 소감: 취업준비 하면서 다이어트를 하자 하면서 처음에는 가볍게 시작했는데 한달 다이어트 하고 취업은 안되고 스트레스 받아서 힘들고 다이어트도 혼자 하기 싫어질때쯤 다신 16기 신청이 시작 된걸 보고 바로 신청하고 마음을 다시 잡았어요 그렇게 시작 된 두달 차 다이어트 다른 분들과 같이 하고 어떤 식단과 어떤 운동을 하는지 보고 따라도 해보고 나한테 맞는 식단과 운동을 찾게 되고 재미를 붙이게 되니 열심히 하게 된것 같아요 저는 허벅지가 상체에 비해 더 살이 많아서 바지 살때가 데일 힘들었어요 예전에는 남성복 매장에서 산적도 있고 여성복에서는 제일 큰걸 입어도 허벅지 때문에 안들어가고 XL, L 사이즈만 찾고 그랬는데 요번에는 처음으로 M 사이즈 바지를 샀어요 예전에 다이어트 할때는 항상 한달이라는 짧은 시간만 잡고 급하게 빼려하니 몸에도 안좋고 나중에 다시 원상복귀 되고 스트레스도 많이 받아서 금방 그만뒀는데 처음으로 여유를 가지고 천천히 건강하게 살을 뺀것 같아요 제 목표는 48kg을 눈으로 구경해보자 이기에 8월 한달 총 3개월 다이어트를 목표로 하고 있어요 8월에는 이번달보다 조금 더 여유를 가지고 꾸준히 해보려고 합니다 다신 16기 같이 할 수 있어서 너무 좋았고 이 기분 이어서 한달 더 열심히 해보겠습니다~♡