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  • 고구마101
  • 다신2020.07.30 20:2949 조회0 좋아요
7/30 식단
아침: 바나나1, 그래놀라 저지방우유
점심: 계란후라이2, 통밀베이글, 땅콩버터
간식: 비건과자1, 코코넛워터
저녁: 연어덮밥
오늘은 움직임도 적은날이었네요 ㅎㅎ
낼 체중이 어케 될지 모르지만 아침 8시에 크로스핏을 기대하며 일찍 잠들어야 겠어요!

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댓글 (2)

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정석
  • 전두엽
  • 07.30 21:48
  • 탄단지 골고루 드셨네요👏👏 오늘도 고생하셨어요 낼 아침 운동도 힘내세요~~
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.30 20:31
  • 오늘도 수고많았어용 ~
    식단좋으셔서 낼공체 내려갈듯해용~
    낼 오전운동홧팅!!!
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