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  • 연땡스·초보
  • 2020.07.30 22:21
07월 30일 (음식 1134kcal, 운동 510kcal)
보조제 4알 섭취 완료 !! 자기전에 하는 운동은 이따가 할게융

20151207 다이어리 일기상세

오전 간식169kcal(14.90%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
맥반석 구운계란
 124kcal
점심식사529kcal(46.65%)
생선빼고다먹움
비빔밥
 205kcal
비엔나소세지
 174kcal
배추김치
 25kcal
배추된장국
 90kcal
요구르트
 35kcal
저녁식사436kcal(38.45%)
저녀크
두부부침
 94kcal
현미밥
 275kcal
된장국
 30kcal
배추겉절이
 37kcal
운동510kcal
잠자기 취침 수면
 342kcal
보통 걷기
 168kcal
  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~
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07월 30일 (음식 1647kcal, 운동 188kcal)
0 84 킁밀루
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0 43 별똥별비

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