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44가즤아·정석
2020.07.31 07:51

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3일 단식 후 보식하기~

약4일정도 폭풍 폭식 후 55.8👉59까지 몸무게 증가ㅠ
3일 단식(3일동안 바닐라라테 1개먹음)진행후 56.4kg까지 감소.
오늘보식 2일차인데 복숭아1개+자두2개 먹구 저녁은 스킾~~
이따 운동도 하고 폭식은 절대 금물이닷

44가즤아
49kg까지

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07월 31일( 아침식사 390kcal)

0 103 유지35kg

07월 31일( 아침식사 498kcal)

0 84 양갱이y

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겨울러버
08.20 05:45
대단하십니다
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