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  • 실천!습관!날씬
  • 다신2020.07.31 17:0742 조회1 좋아요
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저도 7월 한달 체크
저는 탄수화물 섭취 제일 높네요
몸무게는 크게 변화 없어요
한달간 수치가 비슷합니다
대신 저번에 올렸던 몸바디는 좋아졌던 한달♡
8월엔 더 건강하게 음식 섭취하고
노력하겠습니다 ~

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댓글 (10)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.31 22:23
  • 모두 성공한날 뿐이네요... 👏👏👏 그것만도 이미... 잘하고 있는거죠~~😉😉😉 조만간... 숫자에도 변화가 있을꺼에요~~~
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.31 23:25
  • ^^ 8월에도 성공하겠습니다 아자!
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다신
  • 지니하나
  • 07.31 19:31
  • 우와. 평균 운동량이 600대야. 제일 열심히 하는걸? 눈바디가 많이 좋아진 걸 보면 넘 잘하고 있는거야.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.31 22:00
  • 으쌰 으쌰 ♡
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다신
  • YeSomi
  • 07.31 19:17
  • 와!!! 걷는 양은 아무도 못 따라갈 듯요!! 수고 많으셨어요👏🏼👏🏼👏🏼
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.31 22:00
  • 감사합니다 ♡
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다신
  • *린주*
  • 07.31 17:35
  • 지방이 적구 단백질이 높다. 흠... 좋군.
    누구나 탄수가 젤 높으니 걱정말오 내사랑.
    지난번 사진으로 이미 그대는 이달의 승자인듯~. 💙💛💚💜 한달간 고생 했오.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.31 21:59
  • 😍알라뷰😘
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다신
  • *린주*
  • 07.31 17:33
  • 골격근이 2.8키로면 살아있을수 없을듯 ㅋㅋ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.31 21:59
  • ㅋㅋ 정확한 수치가 아닌 ㅋㅋ
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